Nasenbluten - 15 Tips, den Fluß zu stoppen

Nasenbluten macht uns bewußt, wieviel Blut eigentlich durch den Kopf rauscht. Allein durch die Kapillaren der Nase zirkulieren riesige Mengen. Selbst hartgesottene Kerle sind weniger beeindruckt von einem harten Schlag auf die Nase als von den Blutbächen, die anschließend übers Gesicht rinnen.Aber lange lamentieren hilft nicht; die Frage ist ganz einfach: Was kann man gegen Nasenbluten tun? Die Tips unserer Experten helfen gegen fast alle Arten von Nasenbluten. Ob es an der trockenen Winterluft liegt oder ein Nebeneffekt von zu hohem Blutdruck bzw. Arteriosklerose ist oder ob ein neugieriges Kind seinen Finger einfach rein gesteckt hat,wo er nicht hingehört.

Putzen Sie sich kräftig die Nase. Dies gilt nicht für Menschen die an der Nase operiert wurden!!!!
"Bevor Sie versuchen, den Blutfluß zu stoppen, putzen Sie sich noch mal kräftig die Nase«, rät Dr. Alvin Katz vom Manhattan Eye, Ear, Nose and Throat Hospital. "Das schafft Blutklümpchen weg, die die Blutgefäße offen halten. Denn diese Klümpchen haben den Effekt eines Keils in der Tür«, erklärt Dr. Katz. "Blutgefäße haben elastische Fasern. Wenn die Klümpchen nicht verschwinden, können diese Fasern sich nicht um die winzige Öffnung zusammenziehen.« "Das hilft ganz bestimmt«, verspricht auch Dr. John A. Henderson, Hals-Nasen-Ohren-Arzt und Allergologe aus San Diego, Kalifornien. Manchmal genügen Naseputzen und ein kleiner Druck, um das Nasenbluten sofort zu stoppen.

Nehmen Sie nasse Watte.
Nässen Sie ein Stück Watte mit einem handelsüblichen Nasenspray und stopfen Sie das blutende Nasenloch zu, raten viele Ärzte.Dr. Herold Principato, Hals-Nasen-OhrenArzt in Bethesda, Maryland, favorisiert weißen Essig. "Die Säure im Essig hat eine leicht ätzende Wirkung.« Nasensprays geben nur zeitweise Beruhigung. Bei Mißbrauch können Sie die Nasenschleimhaut verletzen.

Mull tut's auch.
»Wenn Sie keine Watte zur Hand haben, können Sie auch sterilen Mull nehmen«, schlägt Dr. Christine Haycock von der University of Medicine and Dentistry of New Jersey vor. Feuchten Sie den Mull an, bevor Sie ihn in die Nase stecken. (Wenn Sie ihn wieder heraus nehmen wollen, lassen Sie Wasser in die Hände laufen und feuchten Sie den Mull an. Dadurch lockert er sich und kann leichter herausgezogen werden.)

Zwicken Sie Ihre Nase.
Nachdem Sie Ihre Nase ordentlich ausgeschneuzt und sie mit Watte oder Mull ausgestopft haben, nehmen Sie Daumen und Zeigefinger und drücken die Nase zusammen. Drücken Sie immer wieder, etwa fünf bis sieben Minuten lang. Das Bluten hört dann nach und nach auf. »Lassen Sie aber die Watte noch 20 Minuten in der Nase«, rät Dr. Mark Baldree, Hals-Nasen-Ohren-Arzt aus Phoenix, Arizona.

Sitzen Sie gerade.
»Wenn Sie sich hinlegen und den Kopf zurück neigen, schlucken Sie nur Blut«, warnt Dr. Katz.
Nehmen Sie Eis. »Manchmal kann ein Eisbeutel helfen«, sagt Dr. Haycock. Die Kälte verengt die Blutgefäße und sorgt somit für eine Reduzierung der Blutung.

Bohren Sie nicht in der Nase.
Es dauert sieben bis zehn Tage,bis die Verletzung der Blutgefäße wirklich verheilt ist.
»Das Bluten stoppt zwar, nachdem das Blutklümpchen sich gebildet hat, aber der Klumpen wird zu Schorf, und sobald Sie diesen beim Nasenbohren wieder entfernen, fängt das Nasenbluten wieder an«,erklärt Dr. Principato.

Nehmen Sie Eisen.
"Wenn Sie viel Ärger mit Nasenbluten haben, nehmen Sie ein Eisenpräparat, das Ihrem Körper schnell hilft, das Blut zu ersetzen«, sagt Dr. Gilbert Levitt. Eisen ist ein wichtiger Bestandteil des Hämoglobins, der Schlüsselsubstanz in den roten Blutkörperchen.

Hände weg von Aspirin.
Aspirin beeinträchtigt die Blutgerinnung.
Experten warnen deshalb: Wenn Siezu Nasenbluten neigen, sollten sie kein Aspirin nehmen.

Achten Sie darauf, was Sie essen.
Dr. Henderson rät seinen Patienten,auf Speisen und Getränke zu verzichten, die einen hohen Gehalt an Salizylat haben, einer Aspirin-ähnlichen Substanz, die in Kaffee, Tee, den meisten Früchten und einigen Gemüsesorten vorkommt. Auf der schwarzen Liste stehen weiterhin: Mandeln, Korinthen, Rosinen, Äpfel, Aprikosen,alle Beerensorten. Kirschen, Weintrauben, Pfirsiche, Pflaumen, Minze, Nelken, Tomaten, Gurken und alle eingelegten Gemüse.

Kontrollieren Sie lhren Blutdruck.
"Wer unter hohem Blutdruck leidet, ist anfälliger für Nasenbluten. Also nehmen Sie möglichst wenig Fett und Cholesterin zu sich«, meint Dr. Levitt. "Wenn Sie Bluthochdruck haben und ein Blutgefäß platzt, ist es besser, es geschieht außerhalb der Schädelhöhle.Platzt ein Gefäß im Schädelinnern, führt das zu einem Schlaganfall.«

Befeuchten Sie die Luft.
Wenn Sie atmen, ist es die Nase, die dafür sorgt, daß die Luft die Lungen möglichst feucht erreicht. Sind Sie also in trockener Luft, muß die Nase mehr arbeiten. Ein guter Raumluftbefeuchter kann Wunder vollbringen. Dr.Katz schlägt vor, den Befeuchter mit destilliertem Wasser zu füllen, um sich vor Verunreinigungen im Wasser zu schützen. Stellen Sie auch sicher, daß die Behälter gut und regelmäßig gesäubert werden. Füllen Sie die Behälter zu gleichen Teilen mit Wasser und Essig, und lassen Sie diese Flüssigkeit 20 Minuten einwirken.

Vitamin C ist wichtig.
"Vitamin C ist für die Bildung von Kollagen erforderlich, einer Substanz, die wichtig für ein gesundes Körpergewebe ist«, informiert Dr. Henderson. Das Kollagen im Gewebe der oberen Atemwege hilft, daß der Schleim an den Stellen bleibt, wo er auch hingehört, um die Schleimhäute in den Nebenhöhlen und in der Nase feucht zu halten.

Vorsicht bei der Pille.
Östrogen beeinflußt die Schleimproduktion. Alles, was das Östrogengleichgewicht Ihres Körpers ändert -auch der weibliche Menstruationszyklus-, kann anfälliger für Nasenbluten machen. Bestimmte Anti-Baby-Pillen verändern das hormonelle Gleichgewicht. Wenn Sie unter Nasenbluten leiden sollten, fragen Sie Ihren Arzt,bevor Sie die Pille einnehmen.

Rauchen Sie nicht.
»Sie müssen die Nasenhöhlen feucht halten. Rauchen trocknet sie aber aus", warnt Dr. Baldree.

Unsere Experten:
Dr. Mark Baldree(M.D.) ist Hals-Nasen-Ohren-Arzt in Phoenix, Arizona, und arbeitet
amdortigenSt.loseph'sHospital inderChirurgiederOtolaryngologischenAbteilung.
Angelo Dundee ist aus Miami Beach, Florida, Boxtrainer von elf SchwergewichtsWeltmeistern,
darunterMuhammad Ali undSugarRayLeonard.
Dr. Christine Haycock (M.D.) ist niedergelassene Ärztin in Newark , New Jersey, und
Professorin für Chirurgie an der medizinischen und zahnmedizinischen Fakultät der
Universität New Jersey in Newark .
Dr. lohn A. Henderson (M.D.) ist niedergelassener Hals-Nasen-Ohren-Arzt und
Allergologe in San Diego, Kalifornien, und Professor für Chirurgie an der medizinischen
Fakultätder UniversityofCalifornia, SanDiego.
Dr. Alvin Katz (M.D.) ist niedergelassener Hals-Nasen-Ohren-Arzt in New York und
leitender ChirurgdesManhattanEye,Ear,NoseundThroat Hospital.ErwarPräsident
der American Rhinologie Society.
Dr. Gilbert Levitt (M.D.) ist Hals-Nasen-Ohren-Arzt und arbeitet mit der Group
Health Cooperativein PugetSound,Washington.Außerdem lehrterandermedizinischenFakultätderUniversityofWashington
inSeattle.
Dr. Jerold Principato (M.D.) istniedergelassenerHals-Nasen-Ohren-Arzt in Bethesda,
Maryland. Er ist Professor für Otolaryngologie in der Chirurgischen Abteilung der
George Washington University School of Medicine and Health Sciences in
Washington. Erlehrt auch an der American Academy of Otolaryngology.